성장에 관한 상식

사람은 태어날 때의 신장이 50㎝정도이며 이것은 머리 길이의 4배에 해당합니다. 태어나서 1년이 지나면 엄마 뱃속보다 성장 속도가 둔화되어 키는 25㎝정도 더 자라고, 1세에서 2세 사이에는 12~15㎝정도 성장이 이루어집니다. 3세에 접어들면서는 성장속도가 감소하여 1년에 약 6-8 cm씩 성장합니다. 이후 10세 남아의 평균 연간 5 cm 정도의 낮은 성장을 보이며, 사춘기가 시작하기 직전까지 최저의 성장속도를 보입니다.

사춘기에 접어들면서 약 2년에 걸쳐 다시 급성장이 일어납니다. 이후부터는 서서히 성장이 둔화되다가 성인기가 되면서 성장이 정지합니다. 일반적으로 남자의 신장 증가가 여자보다 약 2년 정도 지속되는데, 이는 여자는 빨리 성장한 후 여성호르몬의 분비로 성장판이 빨리 닫혀 성장이 멈추어지기 때문입니다.

키는 하루 중 재는 시간대에 따라 1㎝정도까지 차이가 날 수 있습니다. 저녁때보다는 아침에 키를 재면 1㎝정도 더 크게 나타나는 경향이 있는데, 이는 척추뼈 사이의 디스크가 저녁때에는 줄어들기 때문입니다. 그 주된 이유는 디스크에 작용하는 중력 때문이며, 또 다른 이유는 완충작용을 하고 있는 디스크가 밤사이에 수분을 흡수하여 팽창하였다가 낮 동안 왕성한 활동을 할 때는 수축하기 때문입니다.